La grossesse est un chemin marqué par de nombreuses étapes, et parmi elles, la préparation de la valise de maternité qui est incontournable. Que vous soyez future maman pour la première fois ou déjà initiée, une question revient souvent : à quel moment faut-il préparer sa valise de maternité ? Cet article vous guide pour anticiper cette étape avec sérénité et sans trop de réflexion, si vous prévoyez d’allaiter et d’accoucher en été.
Quand préparer sa valise de maternité ?
La recommandation des sages-femmes et maternités est claire : préparer la valise de maternité autour de la 32ème à 34ème semaine de grossesse, environ au 8ème mois de grossesse. Cette marge permet d’anticiper un éventuel accouchement prématuré, mais aussi d’éviter de vous rajouter de l’anxiété à l’approche du terme et de la préparer en dernière minute.
La fin du troisième trimestre est souvent synonyme de fatigue, de contractions d’entraînement nommées Braxton Hicks et de rendez-vous médicaux fréquents. En préparant votre valise de maternité en avance, vous aurez l’esprit libre pour vous concentrer sur l’essentiel : se reposer, profiter de moments privilégiés avec le co-parent ou la famille, créer du lien avec votre bébé à venir et vous informer sur votre allaitement si vous le souhaitez.
Évidemment, pour celles qui sont plus performantes en last minute, l’entrée du 9ème mois de grossesse est faite pour vous. Déculpabilisons ces femmes, l’organisation est propre à chacune et c’est très bien aussi !
Accoucher d’un bébé en été : les essentiels
Si votre terme est prévu entre juin et septembre, adapter la valise de maternité à la saison estivale est important pour vous et pour votre nouveau-né.
Salle de naissance
- Carte vitale et mutuelle ainsi que le dossier de suivi de grossesse
- Une tenue d’accouchement à prendre avec vous en salle de naissance (un haut ou une robe large puisque sur place au début du travail vous n’aurez pas de bas)
- Nécessaire à cheveux pour les attacher
- Préparer un petit sac à prendre avec vous en salle de travail pour la première tenue de bébé en salle de naissance (1 bodie, 1 pyjama, un bonnet et des gants si souhaités, chaussons ou chaussettes , 1 gigoteuse ou couverture)
- Coussin d’allaitement
- Briquettes de jus de fruit ou compotes en gourdes autorisées
- Un brumisateur, un éventail ou un petit ventilateur pour rester au frais pendant le travail
- Paire de claquettes pour circuler de la chambre à la salle de travail
- Paire de chaussettes, gilet long ou robe de chambre fine, car après une péridurale les membres inférieurs et supérieurs peuvent avoir froid
- Chargeur de téléphone pour recharger en salle de travail
Pour la maman
- 2 pyjamas d’allaitement ou tenues homewear avec ouverture directe pour allaiter aisément. Si césarienne prévoir une robe de nuit pour allaiter afin de ne pas être sensibilisée par la cicatrice
Notre maillot de corps d'allaitement manches courtes “Cœur à cœur” est à ouverture directe et drapée. Pensée spécialement pour la maternité, la maison et vous couvrir sous vos autres pièces d’allaitement à ouverture zippée en saison intermédiaire et hivernale.
- 2 tenues légères et respirantes comme des robes d’allaitement d’été en coton d'autant plus si césarienne. Ou bien des hauts d’allaitement pratiques et des pantalons larges post partum. Privilégions des tenues légères, à zips invisibles (tout comme notre vestiaire d'allaitement nuance lactée) faciles à ouvrir pour les tétées de jour comme de nuit
- 1 gilet léger (pour les couloirs ou espaces ventilés)
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1 tenue de sortie
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Un brumisateur, un éventail ou un petit ventilateur pour rester au frais pendant le travail et en chambre lors des hautes températures
- Une paire de chaussure facile à enfiler et confortable pour circuler dans le service sans effort
- Un sac de linge sale
- Prévoir des Packs d'eau après l'accouchement, des fruits et quelques snacks sains en plus des plateaux repas pour reprendre de l'énergie. L'idée est de varier les plaisirs tout en mangeant sainement car les nutriments se transmettent dans le lait
Pour le bébé
- 5 à 6 bodies à manches longues ou courtes selon la température
- 4 à 5 pyjamas en coton. Des guides pour habiller votre nouveau-né en fonction de la température existent puisque celui-ci n’est pas encore en capacité de thermoréguler sa température corporelle comme l'enfant ou l'adulte
- 1 gilet ou brassière en laine
- 2 bonnets en coton pour réguler sa température
- 1 paire de chaussettes ou un paire de chaussons
- Une paire de gants pour protéger des griffures sur le visage car certains bébés naissent avec les ongles longs
- 3 bavoirs
- Des langes qui serviront pour les régurgitations ou autre
- Une gigoteuse légère ou une couverture fine pour emmailloter votre bébé
- 1 tenue de sortie de maternité (body, pyjama, gilet, bonnet et couverture fine ou nid d’ange installé dans le cosy)
Allaitement : quoi prévoir dans sa valise maternité ?
Prévoir les bons vêtements d'allaitement et accessoires facilite vos premiers jours à la maternité.
Accessoires et administratif
- Une petite boîte ou petit pochon pour y déposer vos bijoux le temps de l’accouchement
- Chargeur pour recharger le téléphone en chambre
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Multiprise
- Livret de famille
- Pièces de monnaie pour les distributeurs
Toilette & soins maman
- Nécessaire de toilette : brosse à dent et dentifrice, gel douche plus shampoing, nettoyant visage, gel hygiène intime, douchette intime pour celles qui ont des points, etc
- Nécessaire de beauté : à votre guise, le parfum est à mettre de côté le temps de l’allaitement
- 1 serviette en microfibre à poils courts car les poils longs peuvent se prendre dans les points si vous en avez. Le but étant de tapoter au séchage et de ne pas essuyer dans ce cas de figure
- 1 serviette cheveux
- 1 sèche cheveux
- 1 sortie de bain
- Crème cicatrisante pour les mamelons pour apaiser les débuts et les crevasses (type Melicare). Il est possible d’utiliser des carrés de cellophane à usage unique après la tétée en exprimant un peu de lait et l’appliquer sur tout le mamelon. Il faut avant manipulation, avoir les mains propres et jeter le cellophane avant chaque tétée, pour ensuite en placer un nouveau. Si pas encore de montée de lait appliquer la crème cicatrisante
- Pochettes de glace avec protection pour ne pas coller à même la peau, à placer dans votre sous-vêtement pour soulager les points. Il est possible de le faire avec des protège-slips congelés que vous déposerez directement dans votre sous-vêtement
Toilette & soins bébé
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1 paquet de couches naissance
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1 paquet de lingettes sans alcool sans parfum ou cotons avec eau nettoyante pour le change ou liniment idéal pour le méconium (premières selles vertes foncées assez collantes du nouveau-né)
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1 crème pour le change (type Cicalfate)
- Trousse : brosse douce, thermomètre de bain, sérum physiologique, savon à Ph neutre
- 1 cape de sortie de bain
Postpartum
Notre pantalon fluide "Révélation" taille haute élastiquée est une tenue homewear d'allaitement idéale pour le postpartum. Un bas confortable. cette pièce est intemporelle puisqu'elle se porte bien au delà de votre maternité.
- Le paquet de couches adultes jetables est préférable aux culottes jetables car bien souvent la protection hygiénique, épaisse et longue, ne tient pas en place la rendant inconfortable
- Bas de contention
- 2 soutiens-gorge ou brassières d’allaitement sans armature, confortables et respirant. Il en existe désormais avec des matières absorbantes intégrées évitant l’utilisation de coussinets d’allaitement. Pour votre domicile le mieux est de prévoir plus de pièces pour vous permettre un roulement journalier avec les montées de lait. Un minimum de 4 est l’idéal, permettant de laver à la main ou en cycle doux les autres et les sécher en période estivale.
- Coussinets d’allaitement lavables
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Une veilleuse pour les réveils et changes nocturnes car les lumières en chambre ne sont pas tamisées
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Coques d’allaitement en argent offrant une sensation de fraîcheur et aux vertus cicatrisantes pour gérer les montées de lait et les crevasses du début de l’allaitement (Type Noa cup)
- Coussin d’allaitement, idéal pour bien positionner bébé et vous soulager la nuque et le dos durant les tétées. Il existe beaucoup de marques et nous conseillons de voir le produit physiquement pour qu’il ne soit ni trop mou ni trop ferme
- Culottes menstruelles ou serviettes hygiéniques (flux moyen à léger) pour votre sortie ou fin de couche
En résumé
Préparer sa valise de maternité avec les essentiels permet d’arriver à la maternité plus sereinement. Et permet d’accueillir votre nouveau-né en favorisant la mise en place de votre allaitement en douceur et bienveillance.
Que vous accouchiez en été ou non, que vous allaitiez ou non, l’essentiel est d’adapter vos choix à votre bien-être et d’essayer.
Une valise bien pensée, c’est une naissance à venir mieux vécue ! Toutes nos félicitations aux futurs parents.
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Pensée et produit en France.
